理解不能な体重増【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

理解不能な体重増
< オールドファッショ... 　｜　明日から入試地獄！... >
昨日は昼ご飯をカロリーメイトに抑えて
夕飯も酒を抜いたのになぜかウエイトアップ！！
納得できない！！
【記録グラフ】
肩補強
1回
肩補強（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
12時
からあげ（1人前） 304 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
20時
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ラディッシュ（1人前） 1.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
明治製菓 カール　カレーがけ復刻版（0.5人前） 188 kcal
  2533 kcal
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