明日から入試地獄！！今日は手作りハンバーグ！！！【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｃｈｅｒｒｙさんのトップページ>記録ノートを見る>明日から入試地獄！！今日は手作りハンバーグ！！！
10年01月15日（金）

明日から入試地獄！！今日は手作りハンバーグ！！！
< 理解不能な体重増 　｜　久々の寝坊・・・ >
明日から入試ウィーク
一年で一番忙しい・・・

こんばんは、嫁さんが遅れまくりの誕生日リクエスト「手作りハンバーグ」を作ってくれます！
いまその出来上がりを待っています！

はよくいたい！！
【記録グラフ】
肩補強
1回
肩補強（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
42分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
紀文 はちみつ（1人前） 132 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（3人前） 126 kcal
ロッテ キュビオ　グレープ　グミ（1人前） 132 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
  2598 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2010/01/18 19:46 
肩補強って何や？ダンベル？
さぞかしおいしいハンバーグだったことでしょう。よろしいなあ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE