久々の寝坊・・・【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

ｃｈｅｒｒｙさん

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1975年01月02日生(男性) O型京都府

久々の寝坊・・・

< 明日から入試地獄！... 　｜　入試業務連チャン >

なんとか間に合ったもののひさびさの寝坊をしてしまった。
しかし、今日は疲れた・・・
明日も早朝から仕事です。

がんばりましょう！！

【記録グラフ】

肩補強 1回	体重 67.2kg	食事の記録 1881kcal
カロリー比較

【食事の記録】

6時
日本コカ・コーラジョージア NEW ヨーロピアン微糖 [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
8時
すかいらーくガーリックトースト（1人前）	299	kcal
12時
オリジン弁当彩り幕の内弁当（0.5人前）	274	kcal
15時
ミルクチョコレート（0.3人前）	134	kcal
20時
オリジン弁当彩り幕の内弁当（0.4人前）	242	kcal
22時
セブンプレミアム焼き餃子（1人前）	168	kcal
発泡酒（1人前）	158	kcal
明治製菓カール（0.5人前）	188	kcal
西友のり茶漬け（2人前）	26	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
ショートケーキ（1人前）	206	kcal
	1881	kcal
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