入試業務連チャン【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

入試業務連チャン
< 久々の寝坊・・・ 　｜　今日は月曜日か >
くたびれた・・・
もうちょっとなんとかならんものか・・・

【記録グラフ】
肩補強
1回
肩補強（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
8時
キャドバリー・ジャパン メントス　コーラ（1人前） 144 kcal
11時
三幸製菓 ぱりんこ（3人前） 126 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.4人前） 298 kcal
23時
フランスパン（2人前） 140 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
  2022 kcal
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