今日は月曜日か【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

今日は月曜日か
< 入試業務連チャン 　｜　今日までは入試業務 >
日曜日が仕事で飛ぶと何曜日かわからなくなりますね。
昨日は、龍馬伝を見逃してしまった・・・
うちのかしこいレコーダーが自動録画していることに期待します！

【記録グラフ】
肩補強
1回
肩補強（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 70.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
カルビー チョコパフィ（30ｸﾞﾗﾑ）（0.5人前） 59.5 kcal
22時
おでん（1人前） 307 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.7人前） 400 kcal
しめさば（1人前） 146 kcal
湖池屋 ポテトチップス バーベキュー味 [袋] 62g（1人前） 348 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2215 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2010/01/18 19:44 
お宅のかしこいレコーダーに僕も期待します♪
ｃｈｅｒｒｙ 2010/01/18 22:27 
安心してください
かしこいレコーダーはかしこかったよ！！
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