今日までは入試業務【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

今日までは入試業務
< 今日は月曜日か 　｜　体重が減らない・・... >
終電までには帰りたい！！
まずい幕の内弁当あきまくり！！！
【記録グラフ】
肩補強
1回
肩補強（回） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
7時
ファミリーマート 石釜バゲット　ハムチーズ（1人前） 285 kcal
9時
三幸製菓 ぱりんこ（2人前） 84 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
18時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（2人前） 141 kcal
19時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（2人前） 220 kcal
23時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ ソルト＆ビネガー味 [袋] 70g（1.3人前） 502 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
  2678 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2010/01/19 20:50 
お疲れ様。
今日で終わりなんや。終電までには帰れるようお祈り申し上げます。
私はその間、走っときます。
ｃｈｅｒｒｙ 2010/01/19 23:37 
いま帰宅
よそうよりはやかった
ポテチで乾杯します！
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