no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
人参（1人前） 11.1 kcal
ジャガイモ（0.5人前） 51.3 kcal
豚肉（1人前） 52.6 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
サラミ（1人前） 14.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
いんげんの卵とじ（4人前） 266 kcal
エビ（3人前） 34.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1705 kcal
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