no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
人参（4人前） 44.4 kcal
じゃがいも（2人前） 205 kcal
サラミ（3人前） 44.7 kcal
カレー（1人前） 81.9 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
DHC ビタミンb（2人前） 2.8 kcal
  1395 kcal
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