no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
にんじん（1人前） 11.1 kcal
サラミ（1人前） 14.9 kcal
越後生一番 もち（3人前） 309 kcal
くろまめ（2人前） 249 kcal
白菜（5人前） 70 kcal
羊羹（0.4人前） 71 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 2.8 kcal
  1497 kcal
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