除雪疲れ【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

除雪疲れ
< お疲れ 　｜　再度除雪 >
雪、もういやになります
除雪で、体が痛いです　昨日は、寝る時足が攣りました
明日は、休みだけど除雪
有酸素運動より筋トレですね

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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