エコロベース【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

エコロベース
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今年はノーヒット。力みまくった。

【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
830
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
トースト（0.3人前） 81 kcal
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
11時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
鶏のクリームシチュー（0.1人前） 52.8 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.5人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
15時
キリンビバレッジ コーンポタージュ [カン] 190ml（1人前） 87.4 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.5人前） 353 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
マグロの刺身（0.3人前） 30 kcal
ざるそば（0.3人前） 89.2 kcal
イカの刺身（0.3人前） 20.4 kcal
ハマチの刺身（0.3人前） 53.8 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
ローソン かに飯（2人前） 360 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
23時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（0.2人前） 92.2 kcal
  2701 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/01/19 19:42 
なんかしらんけど
たのしそうなゲームやんか！
なんじゃいな
 セイスケ 2010/01/19 20:38 
ソフトボールのめっちゃゆるい版で、女子でも簡単に打てる野球みたいなスポーツ。城陽で発祥してん。毎年参加してて最初はホームランも簡単に打って優勝とかしてたけど、今年はノーヒット＋見逃し三振＋4位（6チーム中）。
ホームランの魅力に取り付かれて力みまくってる。
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