使い捨てカイロダイエットスタート【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuseichanさんのトップページ>記録ノートを見る>使い捨てカイロダイエットスタート
10年01月18日（月）

使い捨てカイロダイエットスタート
< no title 　｜　no title >
使い捨てカイロダイエット始めました。
方法は、へそのヘソの下あたりに、貼るカイロを貼って生活するだけ。
便通も良くなるとのこと。

期待せずに、持続します。

今日は、出張のため昼ご飯を食べられませんでした。
そのおかげで、体重は減ったものの、リバウンドのことを考えると、
食事を抜くのは良くないらしい。

食べながら、健康的にダイエットするのが目標です。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 420 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
だし巻き卵（1人前） 384 kcal
  2051 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE