体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)       キウイダイエットスタート  
1月3日(日)       no title  
1月4日(月) 20.8% +5.3%   5.2% no title  
1月5日(火) 19.7% -1.1%   4.1% 仕事始め  
1月6日(水) 20.1% +0.4%   4.5% 効果有り??  
1月7日(木) 20.1% 0%   4.5% no title  
1月8日(金) 21% +0.9%   5.4% no title  
1月9日(土) 19.9% -1.1%   4.3% no title  
1月10日(日) 18.1% -1.8%   2.5% 餃子で後悔・・・  
1月11日(月) 21% +2.9%   5.4% no title  
1月12日(火) 18.2% -2.8%   2.6% バナナダイエットスタート  
1月13日(水) 19.6% +1.4%   4% 朝バナナ、挫折！?  
1月14日(木) 18.6% -1%   3% no title  
1月15日(金) 17.9% -0.7%   2.3% no title  
1月16日(土) 19% +1.1%   3.4% no title  
1月17日(日) 19.6% +0.6%   4% no title  
1月18日(月) 18.6% -1%   3% 使い捨てカイロダイエットスター...  
1月19日(火) 18% -0.6%   2.4% no title  
1月20日(水) 17.7% -0.3%   2.1% no title  
1月21日(木) 17.5% -0.2%   1.9% no title  
1月22日(金) 17.1% -0.4%   1.5% no title  
1月23日(土) 16.7% -0.4%   1.1% no title  
1月24日(日) 16.5% -0.2%   0.9% no title  
1月25日(月) 15.9% -0.6%   0.3% no title  
1月26日(火) 15.9% 0%   0.3% no title  
1月27日(水) 15.6% -0.3%   0% no title  
1月28日(木) 15.5% -0.1%   -0.1% no title  
1月29日(金) 15.4% -0.1%   -0.2% no title  
1月30日(土) 15.5% +0.1%   -0.1% no title  
1月31日(日) 16.6% +1.1%   1% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 18.08% （先月：---）
増減値（今月） 1.10% （先月：---）
最高値（今月） 21% （先月：---）
最低値（今月） 15.40% （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-4.60% （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 17.51%
増減値 1%
最高値 21%（記録日：2010/01/11）
最低値 15.20%（記録日：2009/04/17）