no title【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5619点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キウイ（3人前） 159 kcal
12時
かっぱ寿司 鉄火巻（0.8人前） 238 kcal
かっぱ寿司 あじ（0.5人前） 84 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
かっぱ寿司 はまち 関西（0.5人前） 124 kcal
かっぱ寿司 豚汁（0.5人前） 62.5 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（0.5人前） 85 kcal
ampm ねぎとろ（0.5人前） 78 kcal
19時
ごはん（1人前） 420 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
COCO'S 温野菜サラダ（1人前） 240 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  2236 kcal
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