no title【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14554点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
味の素 エビシューマイ（1人前） 21.7 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
豆腐ハンバーグ（0.3人前） 124 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 14.1 kcal
炒り卵（0.3人前） 31.5 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
19時
ごはん（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 72.5 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
  2322 kcal
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