復活【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

復活
< 疲労困憊 　｜　初稽古 >
昨日ゆっくり休んで体力回復。
今日はしっかりトレーニングだ

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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