体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 23.1% 0%   0% start  
1月2日(土) 22.8% -0.3%   -0.3% 今日は飲むぞ  
1月3日(日) 22.3% -0.5%   -0.8% 筋肉痛  
1月4日(月) 21.9% -0.4%   -1.2% 仕事始め  
1月5日(火) 22.6% +0.7%   -0.5% 食い過ぎ  
1月6日(水) 22.3% -0.3%   -0.8% 休肝日はずが…  
1月7日(木) 22.8% +0.5%   -0.3% 超回復？  
1月8日(金) 22.6% -0.2%   -0.5% サボらずに。  
1月9日(土) 21.5% -1.1%   -1.6% スキー旅行  
1月10日(日)       初滑り  
1月11日(月)       意外に  
1月12日(火)       ふぅ  
1月13日(水) 22.5% +1%   -0.6% 達成感と共に  
1月14日(木) 22.9% +0.4%   -0.2% 朝から  
1月15日(金)       サボらずに…  
1月16日(土) 22.6% -0.3%   -0.5% 疲労蓄積  
1月17日(日)       疲労困憊  
1月18日(月) 23.3% +0.7%   0.2% 復活  
1月19日(火) 23.3% 0%   0.2% 初稽古  
1月20日(水) 23.6% +0.3%   0.5% 朝練  
1月21日(木) 23.5% -0.1%   0.4% くそ～  
1月22日(金) 21.6% -1.9%   -1.5% バスケットボール  
1月23日(土) 20.6% -1%   -2.5% 二日酔い＆寝不足  
1月24日(日) 22.2% +1.6%   -0.9% 朝練 with 二日酔い  
1月25日(月) 23.2% +1%   0.1% 多忙  
1月26日(火) 21.6% -1.6%   -1.5% 飲む前に  
1月27日(水) 21.3% -0.3%   -1.8% 少しでも  
1月28日(木) 22.8% +1.5%   -0.3% no title  
1月29日(金)       no title  
1月30日(土) 22.5% -0.3%   -0.6% 飲む前に…  
1月31日(日) 21.2% -1.3%   -1.9% やべ～  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.42% （先月：---）
増減値（今月） -1.30% （先月：---）
最高値（今月） 23.60% （先月：---）
最低値（今月） 20.60% （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-5.20% （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 22.42%
増減値 -1.30%
最高値 23.60%（記録日：2010/01/20）
最低値 20.60%（記録日：2010/01/23）