くそ～【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>くそ～
10年01月21日（木）

くそ～
< 朝練 　｜　バスケットボール >
今日も大学の剣道部の稽古に参加。
最初から参加しようと頑張って仕事していたが、結局ラスト30分の参加になってしまった。

ま、ちょっとずつでもやっていくしかないな。

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
納豆（1人前） 100 kcal
豚冷しゃぶ定食（1人前） 600 kcal
19時
森永乳業 エスキモー パルム アーモンド（1人前） 171 kcal
  871 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE