サボらずに…【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

サボらずに…
< 朝から 　｜　疲労蓄積 >
早めに仕事が終わったんで、今日は実家に。
明日の仕事、実家の方が近いし…。

正月以来になる愛犬と戯れよう。

もちろん実家に帰る前にもトレーニングを欠かさずに。
ここはやっとかないとね。

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
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