ですよね？　記録すると、びっくりです。^^
でも、うみのおとこさん、そう多くないのでは？
私の方が、多い！爆。

あはは、暗い店気をつけてください（笑）

カロリー、そう多くないと思いますよー
あまり少なくしすぎても危険ですからね＾＾

お邪魔します♪＾＾

摂取カロリー、ぜんぜん多くないですよー。　むしろ、お昼の味噌汁だけってのは少なすぎるのでは。。。
全体的な栄養バランスもそこそこいいし、脂肪を燃やすためにはある程度のカロリーも摂取しなきゃいけないから、魚とかたくさん食べて良質のたんぱく質（エネルギー）を摂ってるところを見ると、カロリーの摂取のしかたは理想的なんじゃないかなぁ。

浜ジョーさんありがとうございます。
記録を残してみたらだいたいの食事のイメージがわきますね。
アドバイスありがとうございました。

コルニャッゴさん
ほんと、暗い店はこわいですよね。
過去に福岡の中州とミナミで痛い思いしてますから…
今回は品行方正に過ごそうと思ってます。
食事は当分これくらいのカロリーでいいのかな

源の、息子やでぇー鷲さん（な・ながー）
ひゃー間違えてた昼食べたすしが夜にはいってました！
理想的といわれるとうれしいですねー。ありがとうございます！
何回か、カロリーを見ると次の食事の目安になりますね。