いい汗かいた♪【葵月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

いい汗かいた♪
< 携帯から初めて 　｜　no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
あれだけ走ったのに、結構食べるものも我慢したんだけど、

朝より１キロも増えてるなんてね。。。

せめて、６００ｇ増におさえなきゃね～

たこやき８個とエクレアとおにぎり１個が余分だったわね～（笑）

【記録グラフ】
食事の記録
266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
21時
刺身定食（1人前） --- kcal
  266 kcal
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