友のために【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

友のために
< 月曜日ー 　｜　お願いランキング >
友達のために
高速バスを探した♪

安いの予約できて
良かったー(*^∀^*)


明日は暖かいらしい

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごごはん（1.1人前） 331 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
10時
キリンビバレッジ さんぴん茶 沖縄県限定発売 （1人前） --- kcal
12時
キリンビバレッジ さんぴん茶 沖縄県限定発売 （1人前） --- kcal
14時
ローソン とっておき宣言　シーチキンマヨネーズ（1人前） 317 kcal
神戸屋 もっちもちたまご蒸しぱん（1人前） 305 kcal
23時
麩入うどん（1人前） 321 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
餅（0.5人前） 58.8 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
  1483 kcal
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