no title【みかん缶さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
60kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛丼（0.5人前） 440 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 303 kcal
パスコ カップケーキ（0.8人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 44.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
もやしのサラダ（1人前） 35.2 kcal
冷や奴（1人前） 88.4 kcal
23時
おからケーキ（1人前） 140 kcal
  1951 kcal
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