２７１日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

２７１日目
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ソーセージ（2人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
おくら（3人前） 75.8 kcal
21時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1704 kcal
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