岩盤浴【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

岩盤浴
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ウェアは持ってたけど、残業で走る元気無し

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ ハニーディップ（1人前） 207 kcal
12時
ご飯 100g（1人前） 168 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
ニッスイ 自然解凍でおいしい！　ひじきの煮つけ/４個（1人前） 23 kcal
ニッスイ 紅ずわいのかにシューマイ（1人前） 25 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 4.7 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） 78 kcal
トップバリュ 緑黄色野菜のお豆腐バーグ（1人前） 96 kcal
20時
ローソン なんこつ入りつくね棒（1人前） 160 kcal
23時
生協 小田原御蒲鉾（0.2人前） 47 kcal
  825 kcal
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