no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.1kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1191kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
みかん（2人前） 50.6 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
12時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.5人前） 59.5 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 110 kcal
15時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
16時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
  823 kcal
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