10年01月21日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

10年01月21日
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【記録グラフ】
食事の記録
2924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パスタ（1人前） 378 kcal
ミツカン 納豆（3人前） 294 kcal
13時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
18時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
白菜（3人前） 42 kcal
レンコン（3人前） 79.2 kcal
ブロッコリー（3人前） 99 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
19時
スポンジケーキ（1人前） 745 kcal
  2924 kcal
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