no title【なるみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
十八穀米
納豆
お茶
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6664点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
エスビー食品 十八穀米（1人前） 114 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  220 kcal
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