no title【なるみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

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【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
ご飯
納豆
【間食】
たい焼き
【晩ごはん】
いかげそニンニク焼き
まぐろユッケ
お寿司

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
森永 ココア（1人前） 78 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いかげその唐揚（1人前） 334 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
お寿司（1人前） --- kcal
  849 kcal
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