46th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

46th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
焼きおにぎり（2.4人前） 434 kcal
10時
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
13時
びっくりドンキー レギュラーバーグステーキ 200g（1人前） 486 kcal
20時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
(株)ナガイ 豚汁（1人前） 228 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1895 kcal
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