47th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

47th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
(株)ナガイ 豚汁（1人前） 228 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 352 kcal
  2105 kcal
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