no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
月見そば（1人前） 395 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
19時
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  1978 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2010/01/24 18:09 
イラストレーター・・・・全然使いこなせなかった・・・凹
レイヤー？って？？？？って感じでした　笑

ドルフィン２さんの描かれるのって私のツボなんですっっっもっともっと載せて下さいねーー↑楽しみにしてるんですよぉぉ♪
 ドルフィン２ 2010/01/24 22:07 
ありがとうござます（礼）。

最初は「Photoshop」から入りました････が「ラスター画像」より「ドロー画像」に心惹かれましたので「Illustrator」で「画像」を作っています･･･多分「ラスター」の方が「画像」は作りやすいですが････（笑）。

これからも、喜んでもらえる「画像」をUPしますので、よろしくお願いします（礼）。
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