no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
フジパン ぶどうバターロール（1人前） 152 kcal
13時
oto にぎり 14貫（0.7人前） 431 kcal
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
グリコ乳業 ドロリッチ　ベリーミックスゼリー　クリームイン（1人前） 165 kcal
14時
セブンイレブン シュークリーム（2人前） 444 kcal
21時
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
森永 チョコフレーク（1人前） 253 kcal
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 145 kcal
  1980 kcal
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