no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
時短おからケーキ（0.1人前） 36.6 kcal
パン（1人前） 119 kcal
13時
時短シチュー（0.1人前） 50.3 kcal
パン（1人前） 111 kcal
16時
森永 チョコフレーク（1人前） 60.6 kcal
17時
八ちゃん堂 たこ焼き（3人前） 420 kcal
パスコ 黒糖ロール（1.1人前） 152 kcal
  949 kcal
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