no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
53.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうバターロール（2人前） 304 kcal
11時
ブルーベリー（1人前） 51.9 kcal
トースト（1人前） 215 kcal
15時
たこ（1人前） 80.6 kcal
マルチフッド スナイダーズ　Creamy Caramel（1人前） 269 kcal
ケロッグ ケロッグ　スペシャルK　シリアルビスケット　レッドベリー（1人前） 97 kcal
19時
マクビティー ビスケット（1.3人前） 235 kcal
タカキベーカリー りんごのケーキ（1人前） 81 kcal
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコチップモカ [袋] 10枚（1人前） 371 kcal
ロッテ 爽（0.7人前） 176 kcal
  1881 kcal
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