２７６日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

２７６日目
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【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
里芋の煮物（2人前） 154 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
13時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.4人前） 194 kcal
16時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
20時
しゃけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
  1946 kcal
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