no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
2075点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ピラティス
40分
ピラティス（分） のグラフ
 		食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.6人前） 122 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.7人前） 44.1 kcal
16時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
びんちょうマグロのテリーヌ（0.2人前） 147 kcal
COOP とろける スライスチーズ（1人前） 60 kcal
りんごとキンカンのサラダ（0.3人前） 66.2 kcal
さつまいも（2人前） 264 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
がんもどき（2人前） 274 kcal
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
ごはん（1人前） 193 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  1550 kcal
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