10.1.26【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

10.1.26
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7:45起床　資源ごみの用意
朝から静電気で髪が･･･
珍しく住人に遭遇
朝食準備　その前に洗顔
ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰ飲み始める
【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（0.5人前） 39.7 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
旭食品 肉（0.8人前） 129 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1344 kcal
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