no title【qdo*e*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【朝ごはん】
ごはん、おでん、小松菜、挽肉、山芋の炒め物、バナナ、ヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり、ニンジンレンコンのきんぴら、麻婆茄子
【晩ごはん】
ごはん、鯖の塩焼き、ほうれん草のお味噌汁、

【記録グラフ】
万歩計
8985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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