49th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

49th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
フジパン ぶどうパン（0.9人前） 90 kcal
リョーユーパン アップルデニッシュ（0.9人前） 126 kcal
18時
ケロッグ ケロッグ　スペシャルK　シリアルビスケット（1人前） 97 kcal
19時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（2人前） 352 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1240 kcal
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