眠い【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

眠い
< 畜生～負けね～ 　｜　今日は健康診断 >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（3人前） 171 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 251 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
23時
江崎グリコ クラッツ　ペッパーベーコン（1人前） 244 kcal
  1692 kcal
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