ようやく83キロになりました。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>パクチー君さんのトップページ>記録ノートを見る>ようやく83キロになりました。
10年01月27日（水）

ようやく83キロになりました。
< 寒いけど朝ジョグし... 　｜　82.8キロ久しぶ... >


【記録グラフ】
ジョギング
85分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
ローソン ミックスサンド（2人前） 578 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
ロッテリア ガムシロップ（1人前） 37 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（1人前） 374 kcal
20時
玄米（1.5人前） 347 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（3人前） 378 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
キューピー サウザン　ドレッシング（1人前） 59 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  1976 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE