82.8キロ久しぶりに見ました。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

82.8キロ久しぶりに見ました。
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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
ロッテリア ガムシロップ（1人前） 37 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
いちごミルク（1人前） 370 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（4人前） 248 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1834 kcal
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