久々のボウリング【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

久々のボウリング
< 仕事とマラソンを頑... 　｜　腹が重い＆酒臭い＆... >
久々のボウリングは133と111。
その後弘で焼肉。ボリュームあってうまかった。さすが。

その後木屋町でラーメンが美味しい店を見つけました。鶏がらスープでベリーグー。飲んだ後にはちょうどよさそう。店内の曲がまたいい。僕らの青春時代に流行った曲のオンパレード。店長さんは僕の1年上なので同世代なのが嬉しい。

その後木屋町のスナック？へ。楽しかった。

てか、6000kcalって。。。

【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
820
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
6346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 174 kcal
13時
日清食品 日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g（1人前） 718 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
卵チャーハン（0.8人前） 302 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
二東酒造 マッコリ（5人前） 62.5 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
白菜（キムチ）（0.3人前） 5.5 kcal
やよい軒 焼肉（3人前） 2265 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
LOTTE 雪見だいふく（0.5人前） 34.7 kcal
22時
塩ラーメン（0.6人前） 239 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
23時
ブランデー（2人前） 142 kcal
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（0.1人前） 12.9 kcal
  6346 kcal
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コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/01/30 13:00 
カーボローディングしすぎやで！！
６０００はすごい
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