腹が重い＆酒臭い＆ニンニク臭い【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

腹が重い＆酒臭い＆ニンニク臭い
< 久々のボウリング 　｜　DSU祝勝会 >
昨日の影響か、臭い。

【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
645
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
あんかけうどん（1人前） 433 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
19時
ネスレ キットカット 2finger（0.5人前） 57.5 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
23時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
  2002 kcal
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