1/28【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ ホット生茶 醍醐味 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
13時
タカモリ パスタ　トマトソース（1人前） 157 kcal
ディチェコ スパゲティ（1.3人前） 364 kcal
House Wellness とろーりまろやかゆず（1人前） 38 kcal
ローソン サラダ（0.5人前） 42 kcal
21時
COOP 緑豆春雨（1人前） 140 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
なめらかプリン（1人前） 147 kcal
  1042 kcal
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