5/23【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

5/23
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【記録グラフ】
コアリズム
25分
コアリズム（分） のグラフ
 		労働時間
7時間
労働時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ　クリーム玄米プラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
12時
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
14時
神戸物産 グリーンカレー 250g（1人前） 264 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
RF1 生春巻き（0.5人前） 66.5 kcal
21時
oto ラスク（1人前） 100 kcal
22時
ファーストキッチン ボローニャ風のミートソース（1人前） 482 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
  1649 kcal
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