今年　最軽量【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

今年　最軽量
< 食べるのが減ると 　｜　no title >
夜　食べなかったのが幸いしたようです
いいこと効果？ｗｗ

【記録グラフ】
食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
赤飯（1人前） 264 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
5時
加藤産業 ゆず茶（1人前） 27.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
エブリワン チーズペッパーブロード（1人前） 429 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール S（1人前） 90 kcal
  1435 kcal
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