年明けから週末プールが続いている。。。【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

年明けから週末プールが続いている。。。
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【今日やった運動】
水泳1200m： 500m x1, 400m x1, 300m x1
水中ウォーキング 500m: 200m x2, 100m x1
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪量
20.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		水泳
1700m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
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