no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ネスレ キットカット ロイヤルミルクティー味（1人前） 100 kcal
カフェオレ（0.7人前） 71.8 kcal
13時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
oto にぎりずし　（0.3人前） 79.2 kcal
日本ルナ プラチナヨーグルト [カップ] 120g（1人前） 93 kcal
17時
クレープ（1人前） 381 kcal
21時
瓦せんべい（4人前） 95.5 kcal
  1158 kcal
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